BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Pokój Ciała - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://pokojciala.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Pokój Ciała
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20211003T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20211003T200000
DTSTAMP:20210927T124621Z
CREATED:20211003T143000Z
LAST-MODIFIED:20210927T124621Z
UID:1642-1633285800-1633291200@pokojciala.pl
SUMMARY:niedzielny leśny relaks w wibracji mis i gongów
DESCRIPTION:Zanurzymy się w jesiennej już relaksacji w wibracji jedenastu mis\, dwóch gongów i kompletu dzwonków \n Ponad półtoragodzinna sesja będzie złożona z czterech części.\nRozpocznie się swobodną rozmową otwierającą.\nPóźniej znajdziemy wygodne pozycje na matach\, z możliwością użycia pomocy. Ułożymy się pod przykryciami i w przyciemnionym świetle (możemy też użyć poduszeczek relaksacyjnych na oczy) i przejdziemy wyciszenie\, rozpoczynając podążanie za dźwiękiem \nPodczas wstępnej relaksacji prowadzonej łagodnym głosem będziemy koncentrować się na oddechu rozprowadzającym wibrację w ciele powodując rozluźnianie kolejnych okolic i tkanek.\nCzęstotliwości dźwięku mis dobrane są do określonych częstotliwości wibracji zdrowych narządów ciała.\nW głównej części sesji zanurzymy się wyłącznie w brzmieniu instrumentów\, by odkrywać ich złożoność i szerokość zakresów\, pozwalając na pojawianie się obrazów\, przepływ wizji\, czy zapadanie w sen.\nUderzenia w instrumenty będą spokojne i rzadkie\, co sprzyja uzyskaniu głębokiego relaksu\, uspokojeniu pobudzonych emocji i myśli\, rozluźnieniu napięć w ciele.\nWłaściwy przebieg tej części sesji jest w dużej mierze improwizowany\, opiera się na uważnej obserwacji dźwięku i odpowiednio dobranych uderzeniach w określone instrumenty tak\, by całość harmonijnie współbrzmiała.\nWybrzmienie ostatniego dźwięku\, po którym następuje cisza\, pozwala wrócić uwagą z wnętrza ciała do przestrzeni i czasu\, a pojawienie się łagodnego głosu powoli osadza naszą świadomość i przywraca uwagę do szerszej perspektywy.\nDoznawanie wibracji mis\, gongów i dzwonków przynosi harmonię i równowagę.\nPozostawanie w przestrzeni dźwięku to doświadczanie czystego bycia w tu i teraz\, a podążanie uwagą za brzmieniem – jego wzbudzaniem\, rozwijaniem i wygasaniem – to praca z uważnością i\nkoncentracją.\nSpotkanie zwieńczy możliwość podzielenia się doznaniami.\nBędziemy słuchać dźwięków sześciu relaksacyjnych mis himalajskich i pięciu terapeutycznych oraz dwóch gongów\, tam-tama i fena\, i kompletu dzwonków.\nZestaw instrumentów jest dobrany tak\, by harmonizował działanie wszystkich głównych ośrodków energetycznych ciała.\n\n Relaks to podstawa dla przepływu energii zdrowia i kreacji \n\nJak się przygotować?\nWarto zadbać o dobre nawodnienie\, zarówno wcześniej\, jak i później (woda oraz napój imbirowy będą dostępne na miejscu).\nMożna wziąć poduszkę lub kogoś\, do kogo można się przytulić.\nWarto mieć coś lekkiego do przykrycia oraz założyć wygodne niekrępujące ubranie.\n\nRezultaty?\n— na poziomie fizycznym:\n– poprawa zdrowia i nastroju\, jakości snu i metabolizmu\n– uruchomienie procesów regeneracyjnych w tkankach\n– detoksykacja organizmu\n– udrożnienia obiegu energetycznego\n– regulacja pracy narządów wewnętrznych\n— na poziomie mentalnym:\n– uwolnienie od stresu i napięć\n– oczyszczenie emocji\n– odzyskanie energii i witalności\n– zwiększenie kreatywności\n— na poziomie duchowym:\n– wrażenia muzyczne\n– podniesienie samoświadomości\n\nPrzed sesją można pospacerować i wyciszyć się w Lasku.\n\n\nWarto potwierdzić udział pod numerem telefonu 691 440 903 lub przyjmij@pokojciala.pl\nZ wdzięcznością docenię wymianę\, stąd sugestia zasilenia słoiczka zgodnie z możliwościami i w otwartości: 25-50 zł \nBlik też będzie ok \n\n\nChcesz się zapisać na sesję lub wziąć udział w wydarzeniu otwartym? Wypełnij poniższy formularz – wybierz odpowiednią datę. Otrzymasz wiadomość e-mail z potwierdzeniem rezerwacji. Zapraszam!\n[booking nummonths=4 options='{calendar months_num_in_row=4 width=100% cell_height=30px}’]
URL:https://pokojciala.pl/gram/niedzielny-lesny-relaks-w-wibracji-mis-i-gongow-2/
LOCATION:Dom Spotkań Sąsiedzkich\, ul. Parkowa 2\, Buraków
CATEGORIES:cykliczne,niedziela,otwarte,weekend,wieczór
ORGANIZER;CN="Pok%C3%B3j Cia%C5%82a Asia Romaniuk":MAILTO:poznaj@pokojciala.pl
END:VEVENT
END:VCALENDAR