BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Pokój Ciała - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://pokojciala.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Pokój Ciała
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220714T073000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220818T083000
DTSTAMP:20220623T073257Z
CREATED:20220623T073257Z
LAST-MODIFIED:20220623T073257Z
UID:2385-1657783800-1660811400@pokojciala.pl
SUMMARY:poranna medytacja z dźwiękiem
DESCRIPTION:Spotykamy się co tydzień (na suchej trawie)\, żeby w ciszy zielonego ranka – w obecności miasta – doświadczyć zatrzymania\, siadając wspólnie do uwewnętrznionej medytacji skupionej na dźwięku\, oddechu i doznaniach ciała.\nKażdy w swoim rytmie i w otwartości.\nZaczynamy kwadransem w dźwięku mis\, później przechodzimy do ciszy oddechu\, a następnie doznań z ciała\, by na koniec powoli rozszerzyć perspektywę na otoczenie.\nMożesz przyjść z matą\, kocykiem\, poduszką medytacyjną\, chustą od owadów\, dołączyć w skupieniu o dowolnej porze\, zasilić wspólną przestrzeń\, odejść\, kiedy potrzebujesz.\nMiejsce:\n52°14’52.8″N 21°00’08.9″E\n52.247996 n\, 21.002476 e\nhttps://goo.gl/maps/ua5cfVxe4aALXaqn9\nJeśli masz otwartość\, wychodząc\, możesz zasilić słoiczek 10-20 zł.
URL:https://pokojciala.pl/gram/poranna-medytacja-z-dzwiekiem-11/
LOCATION:Park krasińskich
CATEGORIES:bezpłatne,cykliczne,medytacja,rano,Warszawa,wymiana
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220725T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220725T190000
DTSTAMP:20220705T121128Z
CREATED:20220725T140000Z
LAST-MODIFIED:20220705T121128Z
UID:2366-1658772000-1658775600@pokojciala.pl
SUMMARY:Chata głos
DESCRIPTION:Spotykamy się co tydzień\, żeby docierać do własnego naturalnego zdrowego głosu\, poszerzając świadomość. \nNasze ciało jest pudłem rezonansowym – wibruje w nim nasz głos\, który – jako energia kinetyczna poruszająca się we wnętrzu i w polu naszego ciała – ma wielką moc\, masując nasze komórki i tkanki\, a z nimi – umysły. \nDo pracy ze zmianą\, integracją\, oczyszczaniem\, wzmacnianiem warto więc włączyć również Swój Głos – nośnik emocji\, uczuć\, przeżyć\, stanów\, intencji. Jego początkiem jest oddech. \nZaczynamy więc od rozciągającej sekwencji powolnych ruchów z wplecionymi technikami automasażu czy tre i rozluźniającymi ćwiczeniami oddechowymi\, aby przejść do rozluźniającego ruchu intuicyjnego i ośmielającego spontanicznego kontaktu i zabawy z własnym oddechem\, głosem i technikami naturalnego śpiewu\, czasami z towarzyszeniem dźwięku instrumentów.\nMrucząc\, nucąc\, wyjąc\, śpiewając\, wołając – w intymności eksplorujemy\, doświadczamy\, płyniemy\, rozkręcamy się\, uwalniamy\, śmiejemy się\, płaczemy\, wydobywamy\, wibrujemy\, rezonujemy\, odprężamy\, regenerujemy\, regulujemy\, obserwujemy Siebie\, medytujemy\, podnosimy samoświadomość\, odstresowujemy się\, bawimy\, jesteśmy. \nKończymy relaksacją z wspólnym podnoszącym mormorando\, mruczeniem lub śpiewem\, czasem drzemką\, i rozmową o przeżyciach. \nMożna uczestniczyć w cyklu\, zawsze\, albo sporadycznie\, zgodnie z potrzebami. \nDobrze mieć wygodne ubranie odpowiednio dobrane do temperatury otoczenia.\nWarto wziąć wodę\, matę\, koc\, notatnik wglądowy z ołówkiem. \nProśba o zgłoszenie chęci udziału pod numerem telefonu 691 440 903 lub adresem e-mail przyjmij@pokojciala.pl \nWymiana przez zasilenie słoiczka: 30-40 zł. \nBlik też jest ok
URL:https://pokojciala.pl/gram/chata-glos-7/
LOCATION:Chata Numinosum\, Jazdów
CATEGORIES:bezpłatne,cykliczne,głos,Jazdów,otwarte,Warszawa,wieczór,wymiana
ORGANIZER;CN="Pok%C3%B3j Cia%C5%82a Asia Romaniuk":MAILTO:poznaj@pokojciala.pl
END:VEVENT
END:VCALENDAR