Spotykamy się co tydzień, żeby docierać do własnego naturalnego zdrowego głosu, poszerzając świadomość.

Nasze ciało jest pudłem rezonansowym – wibruje w nim nasz głos, który – jako energia kinetyczna poruszająca się we wnętrzu i w polu naszego ciała – ma wielką moc, masując nasze komórki i tkanki, a z nimi – umysły.

Do pracy ze zmianą, integracją, oczyszczaniem, wzmacnianiem warto więc włączyć również Swój Głos – nośnik emocji, uczuć, przeżyć, stanów, intencji. Jego początkiem jest oddech.

Zaczynamy więc od rozciągającej sekwencji powolnych ruchów z wplecionymi technikami automasażu czy tre i rozluźniającymi ćwiczeniami oddechowymi, aby przejść do rozluźniającego ruchu intuicyjnego i ośmielającego spontanicznego kontaktu i zabawy z własnym oddechem, głosem i technikami naturalnego śpiewu, czasami z towarzyszeniem dźwięku instrumentów.
Mrucząc, nucąc, wyjąc, śpiewając, wołając – w intymności eksplorujemy, doświadczamy, płyniemy, rozkręcamy się, uwalniamy, śmiejemy się, płaczemy, wydobywamy, wibrujemy, rezonujemy, odprężamy, regenerujemy, regulujemy, obserwujemy Siebie, medytujemy, podnosimy samoświadomość, odstresowujemy się, bawimy, jesteśmy.

Kończymy relaksacją z wspólnym podnoszącym mormorando, mruczeniem lub śpiewem, czasem drzemką, i rozmową o przeżyciach.

Można uczestniczyć w cyklu, zawsze, albo sporadycznie, zgodnie z potrzebami.

Dobrze mieć wygodne ubranie odpowiednio dobrane do temperatury otoczenia.
Warto wziąć wodę, matę, koc, notatnik wglądowy z ołówkiem.

Prośba o zgłoszenie chęci udziału pod numerem telefonu 691 440 903 lub adresem e-mail przyjmij@pokojciala.pl

Wymiana przez zasilenie słoiczka: 20-40 zł.
Blik też jest ok