Spotykamy się (na suchej trawie), żeby w ciszy zielonego ranka – w obecności miasta – doświadczyć zatrzymania, siadając wspólnie do uwewnętrznionej medytacji skupionej na dźwięku, oddechu i doznaniach ciała.
Każdy w swoim rytmie i w otwartości.
Zaczynamy kwadransem w dźwięku mis, później przechodzimy do ciszy oddechu, a następnie doznań z ciała, by na koniec powoli rozszerzyć perspektywę na otoczenie.