Sesja rozpocznie się luźną rozmową i wstępną relaksacją z oddechem, później będzie – w dużej mierze improwizowana – zasadnicza część dźwiękowa, gdy uczestnicy zajmą wygodne miejsca, najlepiej na matach, leżankach lub kocykach, pod przykryciem, by doświadczać wstępnej relaksacji, a następnie wibracji organicznego dźwięku instrumentów – mis, dzwonków i gongów. Brzmienia te docierają do wszystkich tkanek ciała, wprowadzając w stan głębokiego relaksu, w którym następuje przywracanie stanu równowagi fizycznej, emocjonalnej i mentalnej, usprawnianie ukrwienia, uruchamianie procesów usuwania toksyn, regulacja funkcji narządów wewnętrznych oraz przyspieszenie regeneracji i spowolnienie procesów oksydacyjnych. Obserwacja brzmienia mis i gongu przynosi harmonię i równowagę oraz stanowi głębokie przeżycie estetyczne.
To podstawa zdrowia, energii i kreatywności.