piątkowa joga nidra z wibracją mis i gongów

W czerwcowy piątkowy wieczór możemy udać się wgłąb Siebie i zanurzyć się w dwugodzinnym uziemiającym doświadczaniu Siebie poprzez zmysły, docenianiu bycia w ciele i łączeniu się z nim.

Dzięki temu doświadczeniu możemy dostrajać Swoją świadomość i otwierać umysł na mądrość komunikacji z ciałem, możemy dać prowadzić się tej mądrości, aby żyć harmonijną pełnią życia, w zaciekawionej otwartości i spokojnej akceptacji.

Zabierze nas do tego praktyka świadomego snu / medytacji sennej w kontakcie z głębokimi aspektami i wartościami nas – prowadzona joga nidra, z naszym prostym postanowieniem (śankalpą), które możemy przygotować – miękko osadzając nas, kolejno, w oddechu, czuciu ciała, rozluźnieniu, doznaniach, wizjach i połączeniu z intuicją / świadomością, po której łagodnie pojawi się dźwięk dzwonków, mis, gongów i śpiewu, otulony subtelnym zapachem olejków i kwiatów – pozwalając nam poczuć rezonującą wibrację całymi Sobą, udrożnić przepływ, opaść w odprężające zniknięcie w jedności, regenerujące bycie i niebycie zarazem.

Sesja jest dla każdego, kto odczuwa potrzebę głębokiego odprężenia i regeneracji – bez względu na stan zdrowia, kondycję fizyczną, wiek czy zaawansowanie; nie ma przeciwwskazań – poza sugestią zachowania ostrożności w przypadku niedociśnienia, ciąży, zakrzepicy, wszczepionego rozrusznika serca, psychozy.

Można sygnalizować Swoje aktualnie szczególne potrzeby.

Warto zadbać o otwarty łagodny nastrój, dobrze nawodnić organizm, aby ułatwić falom dźwiękowym i wibracjom przepływ przez tkanki.

Dobrze mieć wygodne ubranie odpowiednio dobrane do temperatury otoczenia.

Warto wziąć matę, koc, ulubioną poduszeczkę, notatnik z ołówkiem.

Prośba o zgłoszenie ciąży i astmy.

Jakie są rezultaty?

Sesja pozwala doświadczyć:

— na poziomie fizycznym:

– poprawy zdrowia i nastroju, jakości snu i metabolizmu

– uruchomienia procesów regeneracyjnych w tkankach

– detoksykacji organizmu

– udrożnienia obiegu energetycznego

– regulacji pracy narządów wewnętrznych

— na poziomie mentalnym:

– uwolnienia od stresu, napięć i problemów

– oczyszczenia emocji

– samoobserwacji

— na poziomie duchowym:

– niezwykłych wrażeń muzycznych

– podniesienia samoświadomości

Chcesz się zapisać na to wydarzenie? Wypełnij poniższy formularz. Otrzymasz wiadomość e-mail z potwierdzeniem rezerwacji. Zapraszam!